Millepertuis – Humeur - Trouble De Sommeil - Dépression

Le millepertuis est une plante médicinale pure et naturelle traditionnellement utilisée pour ses propriétés apaisantes et antidépresseurs En effet, la consommation d'infusion de millepertuis améliore l'humeur et diminue l'anxiété et l'insomnie liées à la dépression. Cette plante permet la production et la régularisation des niveaux de sérotonine dans le cerveau, permettant une régularisation de l'humeur, des troubles du sommeil, et un contrôle du stress et de l'anxiété Il semble être à peu près aussi efficace pour traiter la dépression que de nombreux médicaments sur ordonnance. Certaines données suggèrent que certaines combinaisons spécifiques de millepertuis et dactée à grappes noires (Remifemin ; Gynoplus, Jin-Yan Pharm) peuvent contribuer à améliorer les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur. Infusion : verser l'eau frémissante sur les plantes dans un récipient de type théière et laisser infuser, généralement une dizaine de minutes, avant de filtrer à travers une passoire fine. 

Nom latin :Hypericum Perforatum