Fer & B9

Bien que présent en très faible quantité dans l’organisme (environ 4 grammes) le fer est un oligo-élément essentiel. Le fer a été découvert dès l’antiquité et sa première utilisation est estimée à environ 4000 ans avant jésus-christ. Il est très important d’assurer des apports en fer suffisants à tous les stades de la vie. En effet le fer présente de nombreux bénéfices il contribue à : Réduire la fatigue (avec la vitamine b9) Le fonctionnement normal du système immunitaire (avec la vitamine b9) La formation normale de globules rouges et d’hémoglobine Une fonction cognitive normale.