Psyllium Blond ( Ispaghol ) -solutions Problèmes Intestins

Célèbre régulateur de la fonction intestinale, le psyllium blond est aujourdhui vendu dans de nombreux magasins bio. Comment peut-on en faire usage ? Le psyllium blond (Plantago ovata) est originaire dInde et dIran. Cette plante traditionnelle de la médecine ayurvédique contient des graines qui sont enveloppées dune cosse (son ou tégument), que...