Mélatonine Tisane

La tisane à la mélatonine associe l’action régulatrice de cette hormone du sommeil à des plantes aux vertus apaisantes. Elle aide à favoriser l’endormissement et à améliorer la qualité du repos. Son goût doux en fait un rituel de fin de journée réconfortant.

Pour l’utiliser, infusez un sachet dans une tasse d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes. À consommer environ 30 minutes avant le coucher pour un effet optimal. Un seul sachet quotidien suffit à soutenir un sommeil naturel et réparateur.