Huile Germe de Blé

L’huile de germe de blé est une source d’acides gras oméga 3 et oméga 6. Les oméga 3 sont des acides gras polyinsaturés (agpi) dont le précurseur est l’acide alphalinolénique (ala). Il s’agit d’un acide gras essentiel car il ne peut pas être synthétisé par l’organisme et les besoins physiologiques doivent donc être couverts par l’alimentation. L’ala présent dans certaines graisses végétales (huiles de germe de blé colza noix lin etc) est à l’origine de nombreux agpi à longue chaîne de la famille des oméga 3 dont l’acide docosahexaénoïque (dha) et l’acide éicosapentaénoïque (epa). Les oméga 6 sont également des agpi indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Parmi eux l’acide linoléique (al) que notre corps ne sait pas synthétiser. On le trouve dans l’huile de germe de blé l’huile de maïs de tournesol de soja de pépins de raisin etc. A partir de l’al l’organisme peut fabriquer d’autres acides gras de la famille des oméga 6 dont l’acide gamma-linolénique (agl). L’acide linoléique et l’acide alpha-linolénique contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale*. * L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 10 g d’acide linoléique et 2 g d’acide alpha-linolénique.