Au contact de l'eau, les fibres naturelles du psyllium forment un gel qui accompagne le bon fonctionnement de l'intestin tout en procurant une sensation de satiété durable. Faciles à intégrer à l'alimentation quotidienne, elles conviennent parfaitement aux personnes souhaitant augmenter leur apport en fibres de façon naturelle.

Les bienfaits du psyllium blond

• 100 % graines de psyllium blond naturelles
• Très riche en fibres solubles
• Favorise un transit intestinal régulier
• Contribue au confort digestif
• Participe à l'équilibre du microbiote intestinal grâce à son effet prébiotique
• Procure une sensation de satiété, idéale dans le cadre d'une alimentation équilibrée
• Contribue au maintien d'une glycémie normale après les repas lorsqu'il est consommé dans le cadre d'une alimentation adaptée
• Aide au maintien d'un taux de cholestérol normal grâce à sa richesse en fibres
• Convient aux régimes sans gluten et aux alimentations pauvres en fibres, notamment les régimes cétogènes
• Sans additifs, sans conservateurs et sans colorants

Conseils d'utilisation

Mélangez 5 à 10 g de graines de psyllium dans un grand verre d'eau (au moins 250 ml), laissez gonfler quelques instants puis consommez immédiatement. Il est recommandé de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée afin d'assurer une bonne hydratation des fibres.

Le psyllium peut également être ajouté à vos smoothies, yaourts, porridges, pains ou préparations sans gluten.

Précautions d'emploi

• Toujours consommer avec une quantité suffisante d'eau.
• Introduire progressivement le psyllium dans votre alimentation.
• Déconseillé en cas d'obstruction intestinale ou de difficultés de déglutition.
• Ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans sans avis d'un professionnel de santé.